20161009btv养生堂：马淑然讲百年之后的饮食习惯

百年之后的方法有很多，境遇中会可以通过改善饮茶来帮助我们降到百年之后的借以，如果能立体化恰当的运动所效果会更佳。那么社会境遇中会吃掉什么百年之后呢?下面就让我们一同随着btv养生堂截图全本节目马淑然专家来了解一下吧!

该截图主要文字介绍：

百年之后的饮茶习惯

一、苹果公司

如果每天并能吃掉一个苹果公司，那么能大幅提高降低患上老年痴呆症的风险，苹果公司不仅能风湿而且还能阻止癌细胞的发展。

二、鳖

要想脑干保健，劝告应当多吃掉鳖，每周吃掉三次鳖或每天吃掉30克鳖肉。能使复发肺癌率降低50%。医学研究假定，特别吃掉鳖的琉球人和爱斯基摩人与很少吃掉鳖的民族相对来说，患上冠心病的比例要小得多。

三、蓝莓

蓝莓并能充分必要人体的含量，并且蓝莓还蕴含炭，可以有效率减少机体抵抗力。其果肉中会所含的染色物质和香精油，能成型之外底物，具有预防性乳癌的作用。

四、黄豆

黄豆是我们境遇中会特别吃掉的食物，黄豆含有丰富的卵磷脂和维生素B，并能减少人脑思维能力，推动我们消化系统的动态。

五、辣

红辣并能推动新陈代谢，帮助美容。油脂并能激发小肠液分泌，预防肠道中会有害酵母菌的滋生。甜辣同样有益保健，它蕴含,并能预防性乳癌和冠心病，抑止衰老。

六、果汁

果汁是主要营养食品，蕴含高蛋白、可避免吸收的脂肪和乳糖。

果汁中会蕴含镁，可以预防性肥胖，同时也是应有消化系统和四肢软骨也就是说动态所不可或缺的营养保健食品。

本期嘉宾介绍

马淑然

女，大学教授，主任医师，医学博士，博士生恩师。

北京妇科大学基础医学院中会医基础系副主任，世界妇科协会美容大学本科委员会理事。为清代儿科韩一斋、京城妇科医者刘奉五、国家级名老中会医刘燕池大学教授的学术继承，有20余年妇科和内科疾病的临床诊疗潜能。

擅长疗法

月经病、带下病、不孕证、习惯性流产及产后诸病;哮喘、肺癌、气管炎、小肠肠炎、小肠咳嗽、呕吐、高血压、冠心病、复发后遗症、糖尿病、肥胖、冠心病、鼻窦炎;溃疡、痤疮、甲状腺肿、神经性、白癜风;小儿反复病症、厌食、孱弱。

警惕：本频道社论版权归广州电视台，并不一定代表本频道赞同其观点和对其真实性负责管理。如涉及创作者内容、版权和其它原因，请要求与我们关系，我们将在第一时间删除内容!

相连阅读：邵尹默讲到胰腺炎肺癌原因窦克非讲到冠状动脉痉挛间接地曾小峰讲到类风湿性关节炎刘昌伟讲到静脉曲张的危害陈伟讲到伤肠道的饮茶崔丽英讲到重症肌无力的症状