20121115四川卫视养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝脏火过旺会致使目赤、易怒、咳嗽、胁痛、口苦、吐滴血、咯滴血、脉弦等病征，如果你有上述的病征那么就确实你改不降不降肝脏火了。肝脏火应当怎么不降?朋友们看看技术人员不降肝脏火的高难度吧!

本期节目商量到的主持人是关弘波，主旨是着火肝脏火全攻略，主要清肝脏不降火的方法有、哪些因素致使肝脏火过旺的素材。

注意：

新闻台文章版权归云南卫视，并不代表新闻台附和其观点和对其真实官能全权负责。如无关作品素材、版权和其它问题，商量尽快与我们联系，我们将在第一时间移除素材!

该视频主要文字解说：

本期主持人解说

关弘波

关幼波，中会员，广州市人，1913年4年初出生，2005年5年初在京病逝。主任医师，副教授。16岁始师从其父关年初波修习现代医学，27岁独立从商。1950年参另加现代医学联合药房，1956年留校广州现代医学医院。1979年调任广州第二医学院副教授。曾任皮肤科主任、广州现代医学医院副教授，唐山市人大，市政协委员。更有政府特殊津贴。兼全国医药学会协会理事长、广州医药学会理事、中会华医学会皮肤科扶轮社理事长、中会国现代医学研究工作院人文学科特别委员会委员，在境内外数十个保健人文学科组织中会任职，被国家医药管理局确定为全国承袭老医药技术人员充分师承制导师，为当今现代医学学家。论著有《关幼波诊疗充分选》、《关幼波胃癌杂病论))等序言，发表论文数十篇。

人文学科上关老以“求医必求其本”为促成思想，强调治法首先认清因虚而病、因病而虚，从融滴血人力辨明魂魄正盛衰，倡导以阴阳为总纲，下设融滴血、表里、寒微、动静成十纲治法。他以十纲联结脏腑治法，涵盖其他实际治法方法有，阐述了脾一融(滴血)一淤的病理荷尔蒙亲密关系，拓展了“脾淤学说”的内涵与外延，并提出异议了完整系统对的用药举例，不具相比之下的诊疗意义，相比之下对难题杂重证较为关键。他在全国性率先把计算机技术应用于现代医学用药中会，研究工作出胃癌和胃脘痛用药技术人员系统对，均获市国家科技进步奖。

诊疗擅长用药内、外、结发、儿等各科难题杂重证，对肝脏胆系统对疾病用药甚为出彩，总结出“治肝脏十法”和以“化脾活滴血药”贯穿毕竟的治黄充分。

现代医学词。仅指肝脏炎亢盛的病理现象。由于肝脏失疏泄，融郁化火或肝脏微素盛所致。与情志惊愕过度也有一定亲密关系。诊疗表现多见目赤.易怒.咳嗽.胁痛.口苦.吐滴血.咯滴血.脉弦数等症。

8种食物振你清微祛火

1、【玉石鹧鸪炖豆腐】

涂料：豆腐300克，鹧鸪50克，黄片3—5片，的水1000毫升，盐适时。

举措：将甜食鹧鸪叔父洗去泥沙，吐沙后再进一步敲入切好的豆腐块、黄片，另浇盖满酱料后，敲到电锅内，包内上保鲜膜，外锅敲的水1杯，等控制器跳舞后需另缘故调料猪肉。

服法：1周2~3次当汤佐膳或甜品猪肉。

仅指明：这味炖汤可补脾养肝脏，补中会益融，祛湿去魂魄。鹧鸪经常被录用为保健佳制品。鹧鸪中会主要糖类为肝脏糖及蛋白质，有振于肝脏脏的修复，而且，鹧鸪中会分作多种有机矿物质、脂肪酸B2、B6与B12，可借身体各项机能的维护。

鹧鸪还分作丰富的神经递质，是最主要的营养。豆腐嫩凉，清微药，益融和中会，二物都有清微活血、养肝脏和中会之功。

2、【桂花炒香菇】

涂料：桂花15枚，白香菇15克，黒香菇15克，盐、肉桂，葱、黄适时，清的水100毫升。

举措：

1、将黒、白香菇洗涤洗涤后，切成夹备用;

2、芝麻洗涤(剖开)备用;

3、黄入油锅爆香后，敲入准备好的黒、白香菇翻炒几下后，再进一步另重新加入洗涤好的芝麻，另浇盖上锅盖稍微蒸5分钟后再进一步快速翻炒，收汤后另重新加入调料需猪肉。

服法：当佳肴佐膳猪肉，每周数次。

宜忌：腹泻者则有。

仅指明：桂花分作铁各类脂肪酸，可说是脂肪酸的宝库。而香菇官能味嫩平，有清肺微、养胃肝脏阴、滋肾泻之清微。香菇中会分作铁一种质成分及丰富的钙元素，可增另加消化系统对的免疫力。

3、【兰花冻】

涂料：兰花10克，桂花10枚，的水500毫升，洋菜冬瓜10克，酱油适时。

举措：兰花洗涤另浇，战火煮滚后转至小火煎30分钟，过滤取药汁后另加桂花讫煮15分钟后另加酱油，另加洋菜冬瓜煮溶后敲入容器中会，再进一步敲进浴缸中会让它凝成果冻圆锥形，需猪肉。

服法：当甜品猪肉。

宜忌：腹泻者、消化道虚寒者则有。

仅指明：兰花分作铁17种和23种镁，能使消化系统对减慢衰老，扶正固本、增强体质，中会药官能味种属嫩平带微苦，有益融安神定惊之功，另缘故桂花的补中会健脾诱因，对于肝脏融的堵塞，肝脏火的平坦有很大的振益。

4、【故又名蛋汤】

涂料：故又名250克，面包1个，肉桂、盐适时，清的水1升。

举措：

1、准备面包1个，并打咸蛋花备用;

2、将荸荠洗涤削皮切碎，另浇煮沸，转至小火煮10分钟后，另重新加入学起的蛋花需熄火，滴上几滴肉桂、适时盐需猪肉。

服法：佐膳或当甜品猪肉。

宜忌：腹泻者延期用。

仅指明：荸荠嫩寒，清微化脾，活血退黄。一般而言于经常经常非经常容易排便，有污垢，胸闷出奇反之亦然，口苦黏腻，身体经常觉重重的，非经常容易疲惫不堪，从前量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，种属湿微者的日经常保健汤品。

5、【清爽芹果】

涂料：花生(甜食)、苦瓜、小黄瓜、荞麦、青苹果、适时。

举措：取以上5种瓜果，朋友们榨汁，滤去克拉斯涅取汁，再进一步另重新加入适时需。

服法：夏岂口干舌泻、眼睛分泌物多时可每岂1次。

仅指明：花生味辛、嫩、官能凉、清微平肝脏，有健胃、不降压等清微，再进一步另缘故其它的清微蔬果，使果菜汁更有清微药、养肝脏滋阴的关键作用。相比之下对于非经常容易有口苦、口臭、尿泻结、多眼屎等种属肝脏火旺者更是绝配。

6、【苡大湖桔煮】

涂料：苡仁60克，桔150克，土茯大湖20克。举措：

举措：将上述涂料洗涤，将土茯大湖用纱布包内好，同煮成煮。

服法：取出土茯大湖喝煮，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

仅指明：土茯大湖官能味嫩淡平无毒，入肝脏、胃二经，可活血药，健脾胃，利皮肉，抗真菌清微;桔嫩平;苡米嫩淡微寒。全方清微除湿，健脾整胃，对肝脏药能力反之亦然、非经常容易出现病症，仅指甲精神障碍，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等病征体质，都有预防措施兼用药的清微。

7、【玉米汤】

涂料：10克，玉米50克，适时。

举措：洗涤敲砂锅中会，玉米洗涤用凉的水洗涤1小时，捞起倒入锅内另浇适时煲汤。

服法：至玉米烂，拣出，另加调味需猪肉。

仅指明：补虚养肝脏，活滴血祛瘀。一般而言于慢官能肝脏炎、肝脏脾肿大者调补。

8、【杞枣面包汤】

涂料：叔父30克，桂花10枚，面包2只。

举措：叔父洗涤沥干，桂花洗涤去核，朋友们敲于砂锅中会，另加清的水适时烧开后，另重新加入面包煮熟，调味需。

服法：分2次猪肉。

仅指明：补高血压，健脾胃，滋阴润泻，养滴血除烦。一般而言于高血压赤字、脾胃虚弱者现在以及慢官能肝脏炎、胃癌患儿。